• Veríme, že v každom okamžiku má človek k dispozícii všetky zdroje, ktoré potrebuje na vyriešenie svojich problémov. Umením však ostáva, ako tieto zdroje odhaliť a riešenia, ktoré z nich vyvstanú aj zrealizovať.
  • Manažerské zručnosti, obchodnícky potenciál, motivovanie druhých, riešenie konfliktov, koučovanie podriadených-to všetko sú oblasti, vyžadujúce si určité poznanie, určitú múdrosť.
  • Ak chcete zvládať manažerské zručnosti, potrebujete zvládať time management, delegovanie, motivovanie druhých, koučing-vlastný aj druhých.

Základy relaxačných a meditačných techník

Cieľ kurzu

Pochopiť podstatu záťažových situácií, možnosti ich riešenia a dôsledky z nich vyplývajúce. Naučiť sa vyberať z alternatív riešenia stresujúcich situácií v zmysle sebarozvoja a utvárania zdravého životného štýlu.

Komu je kurz určený?

Všetkým, na ktorých práca kladie vysoké fyzické a psychické požiadavky, často vedúce až k zdravotným problémom, napätiu, nervozite, poruchám spánku a pod. Tým, čo sa chcú oboznámiť s metódami a technikami umožňujúcimi konštruktívne pracovať so záťažovými situáciami v praci i doma a tak prostredníctvom relaxácie a meditácie eliminovať rušivé vplyvy na telo i psychiku a dosiahnuť vyrovnaný a šťastný život.

Obsah kurzu

  • Dychové cvičenia ako nástroj fyzického i mentálneho uvoľnenia
  • Relaxačné cvičenia na odbúranie stresu a napätia
  • Meditačné cvičenia
  • Technika sebaanalýzy

Čo kurzom získate?

Naučíte sa pomocou cvičení a techník vyvažovať energetický systém organizmu a zmierňovať tak negatívne dôsledky stresu. Osvojíte si schopnosť vedomého fyzického i psychického uvoľnenia sa. Odbúraním napätia si zároveň vytvoríte podmienky na rozvoj vlastnej sebadôvery, koncentrácie a výkonnosti.

V cene je zahrnuté:

materiály pre účastníka, občerstvenie, jedna bezplatná telefonická konzultácia, každý účastník získava automaticky10% zľavu na akýkoľvek kurz spol. INSIGHT


Pre firmy

V prípade záujmu o zorganizovanie tohto kurzu pre vašu firmu, nás prosím kontaktujte. Poskytneme Vám podrob- nejšie informácie.

> Kontaktujte nás!

Pre verejnosť

Pokiaľ sa chcete zúčastniť kurzu, v našom kalendári podujatí najdete aktuálne termíny všetkých kurzov vrátanie ceny a ďalších informácií.

> Aktuálne termíny



Máte záujem o ďalšie informácie?

Vyplňte kontaktný formulár a my sa s Vami obratom spojíme.

Firma / meno:*

E-mail:*

Tel.:*

Dotaz:


 


* - povinné položky


Share |

najnovší ebook Martina Prodaja

najnovší ebook Martina Prodaja10 zásad efektívneho firemného vzdelávania

Vyplňte svoje údaje a získajte ju ako prvý.



Meno:

Email:

Tel.:

Organizácia:


kontakt

PaedDr. Martin Prodaj

Mobil:  +421 0907 578 611
ICQ:    ICQ status 441-138-958
Skype: Skype status Martin Prodaj

E-mail: info@koucing.org
Web:   www.koucing.org

facebook

Insight books - knižný eshop

  • Pri efektívnom využívaní životných zručností si dokážeme zariadiť život podľa seba a čerpať z vnútorných zdrojov potrebných na dosiahnutie úspechu. V súčasných zložitých podmienkach plných rýchlych zmien vyžadujúcich flexibilitu sa nám ťažko udržiava kontrola nad osobným a profesionálnym životom. Potrebujeme zvládať zmeny čo najlepšie a bez zbytočných strát, akurát sa nám to nie vždy darí. Sme jediné tvory na zemi, ktoré sa nad svojím životom zamýšľajú a robia zmysluplné zmeny. A, pravdaže, aj nezmysluplné, ktoré keď sa nakopia, nás začnú „ohrozovať“. Neraz netušíme, prečo sa cítime v nepohode, veď robíme všetko pre to, aby tomu tak nebolo.Martin Prodaj
    Work Life Balance

    Prežite krízu a naučte sa vychutnávať si život!

    cena: 8,00 Eur
    [ kúpiť ]

  • Leo Babauta
    Síla jednoduchosti

    6 klíčových principů efektivity, které změní váš život

    cena: 8,00 Eur
    [ kúpiť ]

  • Provokativní, minimalistická a mimořádně poučná příručka zakladatelů známé americké firmy 37signals, proslavené úspěšnou webovou aplikací Basecamp a dalšími projekty, vás přinutí přehodnotit všechno, co jste se dosud dozvěděli o podnikání. Jak říká slavný guru marketingu Seth Godin: Tuto knihu můžete přehlížet jen na vlastní nebezpečí.Fried & Hansson
    Restart

    Prúvodce podnikatelským
    minimalismem

    cena: 12,80 Eur
    [ kúpiť ]

newsletter

Meno:

Email:


facebook

linkedin

skype

twitter

vimeo

slideshare

youtube